今日からダイエットをスタートします!

今日から私は毎朝のマジカルスムージーと、ボニックのマッサージをかかさずにやっていきます。

毎日の食事管理(カロリー計算)もしっかりとやっていき、この日記にそれまでの様子を投稿していくので、是非よろしくおねがいします。

今日の食事

朝ごはん

マジカルスムージーの豆乳割り(約110kcal)

昼ごはん

ラーメン(約420kcal)

夜ごはん

トマトジュース(約40kcal)

1日のトータルカロリー

570kcal

私が継続してるもの

マジカルスムージー

5,600円送料込み980円(79%OFF)
2ヶ月目以降:毎月15%OFF
(公式サイトからの購入で特典GET)

私の実践日記詳細

公式サイト

ボニック

送料込み980円+毎月のジェル代

私の実践日記詳細

公式サイト

リファカラット

25,704円(送料・代引き手数料無料)

私の実践日記詳細

公式サイト

 

 COMMENT

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

関連記事

ダイエット開始2日目の今日の食事(ダイエット日記)

油を使わないレンジでチンの目玉焼きレシピ(6月19日)

岩盤浴DAY♡(6月24日)

ダイエット開始48日目の今日の食事(6月8日)

ダイエット開始7日目の今日の食事(4月28日)

ダイエット開始82日目の今日の食事(7月12日)