ダイエット開始79日目の今日の食事(7月9日)

今日の食事

朝ごはん

マジカルスムージーの牛乳割り(約150kcal)

マジカルスムージー牛乳

昼ごはん

こんにゃくのパスタ(約60kcal)、キムチ豆腐(120kcal)

夜ごはん

バナナ1本(約70kcal)、こんにゃくのパスタ(約140kcal)

バナナ こんにゃくのパスタ

1日のトータルカロリー

540kcal

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