ダイエット開始73日目の今日の食事(7月3日)

今日の食事

朝ごはん

マジカルスムージーの牛乳割り(約150kcal)

マジカルスムージー

昼ごはん

こんにゃくのパスタ(約140kcal)、キムチ豆腐(約100kcal)

こんにゃくのパスタとキムチ豆腐

夜ごはん

キムチ豆乳スープと豆腐(約180kcal)

キムチ豆乳スープと豆腐

1日のトータルカロリー

570kcal

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