ダイエット開始72日目の今日の食事(7月2日)

今日の食事

朝ごはん

マジカルスムージーの牛乳割り(約150kcal)

マジカルスムージー

昼ごはん

こんにゃくパスタ(約120kcal)、キムチ豆腐(約100kcal)

お弁当ダイエット

夜ごはん

こんにゃく冷やし中華(約200kcal)

こんにゃく冷やし中華

1日のトータルカロリー

620kcal

関連まとめ

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