2017年7月2日 10:43 PM ダイエット開始72日目の今日の食事(7月2日) 体験日記食生活 facebook tweet Google+ はてブ LINE Pocket RSS Contents1 今日の食事1.1 朝ごはん1.2 昼ごはん1.3 夜ごはん1.4 1日のトータルカロリー 今日の食事 朝ごはん マジカルスムージーの牛乳割り(約150kcal) 昼ごはん こんにゃくパスタ(約120kcal)、キムチ豆腐(約100kcal) 夜ごはん こんにゃく冷やし中華(約200kcal) 1日のトータルカロリー 620kcal