ダイエット開始71日目の今日の食事(7月1日)

今日の食事

朝ごはん

マジカルスムージーの牛乳割り(約150kcal)

マジカルスムージー

昼ごはん

こんにゃくの冷やし中華(約200kcal)

こんにゃくの冷やし中華

夜ごはん

こんにゃくパスタ(約120kcal)、蒟蒻畑(約36kcal)

こんにゃくパスタ 蒟蒻畑

1日のトータルカロリー

506kcal

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