ダイエット開始47日目の今日の食事(6月7日)

今日の食事

朝ごはん

アサイー(少なめ)+マジカルスムージー(約150kcal)

マジカルスムージー

昼ごはん

ネバネバ納豆(約205kcal)

納豆ダイエット

夜ごはん

糸こんにゃくのパスタ(約130kcal)

こんにゃくダイエット

1日のトータルカロリー

485kcal

今日のダイエットポイント

今日の夜ごはんはかっつり食べたかったから、パスタにしました。

しかし!パスタは小麦ですよね。

小麦を食べてしまうと、腰回りにお肉がしっかりとついてしまいますorz

だから私は、麺を糸こんにゃくに代用して、糸こんにゃくのパスタを食べました。

糸こんにゃくは200gしっかりと食べても8kcalです♡

ちなみに使用したソースはこちら。

こんにゃくパスタソース

ほぼパスタのソースだけのカロリーだけで食べられました。

なんといってもガッツリ食べることができるので、満腹感を感じることができます。

みなさんもお試しあれ~♪

私が継続してるもの

マジカルスムージー

5,600円送料込み980円(79%OFF)
2ヶ月目以降:毎月15%OFF
(公式サイトからの購入で特典GET)

私の実践日記詳細

公式サイト

ボニック

送料込み980円+毎月のジェル代

私の実践日記詳細

公式サイト

リファカラット

25,704円(送料・代引き手数料無料)

私の実践日記詳細

公式サイト

 

 COMMENT

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

関連記事

ダイエット開始45日目の今日の食事(6月5日)

ダイエット開始4日目の今日の食事(4月25日)

思った以上に激ウマだった「こんにゃく焼きそば」(6月14日)

二の腕を細くするために私がやっている3つのこと(7月3日)

脚痩せの極意!(5月29日)

ダイエット開始17日目ドキドキの体重測定!(5月8日)