ダイエット開始42日目の今日の食事(6月2日)

今日の食事

朝ごはん

アサイー+マジカルスムージー(約100kcal)

マジカルスムージーでダイエット

昼ごはん

海老のサラダ(約186kcal)、サラダチキン半分(約65kcal)、味噌汁(約40kcal)

海老のサラダとサラダチキン 味噌汁

夜ごはん

昼に残したサラダチキン半分(約65kcal)、玉ねぎまるごとサラダ(約120kcal)

サラダチキンダイエット 玉ねぎサラダダイエット

1日のトータルカロリー

576kcal

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