ダイエット開始42日目の今日の食事(6月2日)

今日の食事

朝ごはん

アサイー+マジカルスムージー(約100kcal)

マジカルスムージーでダイエット

昼ごはん

海老のサラダ(約186kcal)、サラダチキン半分(約65kcal)、味噌汁(約40kcal)

海老のサラダとサラダチキン

味噌汁

夜ごはん

昼に残したサラダチキン半分(約65kcal)、玉ねぎまるごとサラダ(約120kcal)

サラダチキンダイエット

玉ねぎサラダダイエット

1日のトータルカロリー

576kcal

関連まとめ

体験日記の関連記事

  • 開始2ヶ月半!目標体重&体脂肪に早くも達してしまった!!(7月14日)

    開始2ヶ月半!目標体重&体脂肪に早くも達してしまった!!(7月14日)

  • ダイエット開始83日目の今日の食事(7月13日)

    ダイエット開始83日目の今日の食事(7月13日)

  • ダイエット開始82日目の今日の食事(7月12日)

    ダイエット開始82日目の今日の食事(7月12日)

  • ダイエット約80日間の脚痩せの近況報告!(7月12日)

    ダイエット約80日間の脚痩せの近況報告!(7月12日)

  • ダイエット開始81日目の今日の食事(7月11日)

    ダイエット開始81日目の今日の食事(7月11日)

食生活の関連記事

  • ダイエット開始83日目の今日の食事(7月13日)

    ダイエット開始83日目の今日の食事(7月13日)

  • ダイエット開始82日目の今日の食事(7月12日)

    ダイエット開始82日目の今日の食事(7月12日)

  • ダイエット開始81日目の今日の食事(7月11日)

    ダイエット開始81日目の今日の食事(7月11日)

  • ダイエット開始80日目の今日の食事(7月10日)

    ダイエット開始80日目の今日の食事(7月10日)

  • ダイエット開始79日目の今日の食事(7月9日)

    ダイエット開始79日目の今日の食事(7月9日)

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です