ダイエット開始59日目の今日の食事(6月19日)

今日の食事

朝ごはん

アサイー(少なめ)+マジカルスムージー(約150kcal)

(毎回朝写真とるのめんどうで、いつもの使い回しごめんなさい><)

昼ごはん

糸こんにゃくの焼きそば(約180kcal)、サラダ(約50kcal)

糸こんにゃくの焼きそば

サラダ

夜ごはん

サラダ(約50kcal)、納豆豆腐(約150kcal)、寒天ゼリーシャーベット(約2kcal)

サラダ

納豆豆腐

寒天ゼリーシャーベット

1日のトータルカロリー

582kcal

今日のダイエットポイント

寒天ゼリーゼリーシャーベットっていうのはじめて作ったんだけどうまうま♡

しかも2kcalしかないなんて本当ステキ!

ダイエッターのデザートにはぴったりです♪

関連まとめ

体験日記の関連記事

  • 開始2ヶ月半!目標体重&体脂肪に早くも達してしまった!!(7月14日)

    開始2ヶ月半!目標体重&体脂肪に早くも達してしまった!!(7月14日)

  • ダイエット開始83日目の今日の食事(7月13日)

    ダイエット開始83日目の今日の食事(7月13日)

  • ダイエット開始82日目の今日の食事(7月12日)

    ダイエット開始82日目の今日の食事(7月12日)

  • ダイエット約80日間の脚痩せの近況報告!(7月12日)

    ダイエット約80日間の脚痩せの近況報告!(7月12日)

  • ダイエット開始81日目の今日の食事(7月11日)

    ダイエット開始81日目の今日の食事(7月11日)

食生活の関連記事

  • ダイエット開始83日目の今日の食事(7月13日)

    ダイエット開始83日目の今日の食事(7月13日)

  • ダイエット開始82日目の今日の食事(7月12日)

    ダイエット開始82日目の今日の食事(7月12日)

  • ダイエット開始81日目の今日の食事(7月11日)

    ダイエット開始81日目の今日の食事(7月11日)

  • ダイエット開始80日目の今日の食事(7月10日)

    ダイエット開始80日目の今日の食事(7月10日)

  • ダイエット開始79日目の今日の食事(7月9日)

    ダイエット開始79日目の今日の食事(7月9日)

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です