ダイエット開始59日目の今日の食事(6月19日)

今日の食事

朝ごはん

アサイー(少なめ)+マジカルスムージー(約150kcal)

(毎回朝写真とるのめんどうで、いつもの使い回しごめんなさい><)

昼ごはん

糸こんにゃくの焼きそば(約180kcal)、サラダ(約50kcal)

糸こんにゃくの焼きそば サラダ

夜ごはん

サラダ(約50kcal)、納豆豆腐(約150kcal)、寒天ゼリーシャーベット(約2kcal)

サラダ 納豆豆腐 寒天ゼリーシャーベット

1日のトータルカロリー

582kcal

今日のダイエットポイント

寒天ゼリーゼリーシャーベットっていうのはじめて作ったんだけどうまうま♡

しかも2kcalしかないなんて本当ステキ!

ダイエッターのデザートにはぴったりです♪

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