ダイエット開始56日目の今日の食事(6月16日)

今日の食事

朝ごはん

アサイー(少なめ)+マジカルスムージー(約150kcal)

マジカルスムージー

昼ごはん

サラダ(50kcal)、こんにゃくパスタ(120kcal)

サラダ

こんにゃくパスタ

夜ごはん

糸こんにゃく焼きそば(約250kcal)、ヨーグルト(約100kcal)

糸こんにゃく焼きそば

ヨーグルト

1日のトータルカロリー

670kcal

今日のダイエットポイント

夜のヨーグルトには、少しだけアサイーを入れてみました♪

結構おしかった♡

関連まとめ

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