ダイエット開始51日目の今日の食事(6月11日)

今日の食事

朝ごはん

アサイー(少なめ)+マジカルスムージー(約150kcal)

マジカルスムージー

昼ごはん

味噌汁(約40kcal)、糸こんにゃくパスタ(約120kcal)、玉ねぎまるごとサラダ(80kcal)

お弁当-ダイエット

玉ねぎサラダ-ダイエット

夜ごはん

糸こんにゃくパスタ(120kcal)、納豆(79kcal)

糸こんにゃくパスタ

納豆

1日のトータルカロリー

589kcal

こんにゃくパスタが作るのが楽ちんすぎて、今日は2食も食べてしまいました!

ちなみにソースは、お昼がナポリタンで、夜がミートソースにしました♪

関連まとめ

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