ダイエット開始50日目の今日の食事(6月10日)

今日の食事

朝ごはん

アサイー(少なめ)+マジカルスムージー(約150kcal)

マジカルスムージー

(画像使い回しサーセンorz)

昼ごはん

玉ねぎまるごとサラダ(約120kcal)、おにぎり(約187kcal)

玉ねぎまるごとサラダ おにぎり

夜ごはん

エビサラダ(約186kcal)、のむヨーグルト(約68kcal)

エビサラダ のむヨーグルト

1日のトータルカロリー

711kcal

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