岩盤浴なう!(5月30日)

今日は今岩盤浴へ来ています!

足元にパワーストーンがたくさん敷き詰めてある宝石浴っていうのもありました(笑)

岩盤浴 岩盤浴

酸素サウナもあるので、幸せの時間を満喫しております(笑)

今日は休みなので1日ここでのんびりデトックスをしようかなと。

もちろん、ここでもちゃんと相棒のボニック、リファを連れて来てます(笑)

リファカラット

岩盤浴でもころころ~♪

岩盤浴でコロコロしてたら周りから変な目でみられちゃうんじゃないかな?って思ってたんですけど、私の他にもボニックやってる人いました(笑)

岩盤浴へ行かれる人へ注意とおすすめ

岩盤浴での落とし穴は、岩盤浴の施設内にご飯屋さんがたくさんあります。

そこでご飯を食べてしまわないように注意です。

もしそこで定食なんか食べてしまった場合は、岩盤浴に来た意味なしになっちゃう。。

プラマイゼロ、むしろマーイ(古)

だから私は、ちゃんとカロリー制限をほどこしたお弁当をきちんと持ってきてます(笑)

これで1日のカロリーはキープしたまま岩盤浴でさらにデトックスをして、美容と健康にとてもいい1日を過ごせます。

そして岩盤浴中の飲み物は、もちろんこれ!

炭酸水

炭酸水です。

ダイエット効果倍増なので、おすすめです♪

私が継続してるもの

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