ダイエット開始33日目の今日の食事(5月24日)

今日の食事

朝ごはん

野菜生活の紫の野菜と、マジカルスムージーのミックス!(約80kcal)

野菜生活の紫の野菜 マジカルスムージー

どう?おもいしそうな色でしょ?(笑)

昼ごはん

お弁当半分(約350kcal)、味噌汁(約40kcal)

お弁当と味噌汁

夜ごはん

お昼に残した分(約350kcal)

お弁当

1日のトータルカロリー

820kcal

今日は脚のむくみがひどいので、今から念入りにマッサージします!

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