停滞期抜けてなかったorz(5月24日)

昨日の日記にて、100g減ったから、やっと停滞期抜けたかな!?って思ったら、全然抜けてなかった(笑)

今朝の体重測定でも45.7キロでした。

お通じ3回も出たのに・・・。

体って本当によくできてますよね。

停滞期は痩せ続けると、体がこれ以上痩せたら危険!?っていうふうに判断して勝手に代謝を下げたり、水分や栄養を多く吸収するようになって、体重を落とさせないようにするメカニズムなんだって。

ダイエットしてる人なら分かると思うけど、停滞期って誰にでもあるらしい。

ちなみに、この期間も変わらずにダイエットを続けていれば、体が安心してそのロックを解除してくれるみたいだから、また痩せていくっていう流れができるみたい!

私は、かれこれ9日間くらい体重の増減がまったくありません><

なんか調べたら2週間から1ヶ月くらい停滞するようです><

ここで痩せないからといって、普通の食事に戻してしまう人は、リバウンドしちゃうから注意><

だからみなさんも停滞期だからといってさぼっちゃダメですよ?(笑)

停滞期がくるっていうことは、ダイエットが成功しているっていう証拠なので、停滞期中でもしっかりとダイエットを継続していきましょう♪

私も、絶対に停滞期なんかに負けません!!><

私が継続してるもの

マジカルスムージー

5,600円送料込み980円(79%OFF)
2ヶ月目以降:毎月15%OFF
(公式サイトからの購入で特典GET)

私の実践日記詳細

公式サイト

ボニック

送料込み980円+毎月のジェル代

私の実践日記詳細

公式サイト

リファカラット

25,704円(送料・代引き手数料無料)

私の実践日記詳細

公式サイト

 

 COMMENT

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

関連記事

ダイエット開始から約2週間!脚痩せの結果(5月13日)

ダイエット開始6日目の今日の食事(4月27日)

6月22日までの目標体重である43.5kgを今日達成!(6月11日)

今日の食事とダイエット開始から20日の体重公開(5月11日)

ダイエット開始75日目の今日の食事(7月5日)

ダイエット開始32日目の今日の食事(5月23日)