ダイエット開始29日目の今日の食事(5月20日)

今日の食事

朝ごはん

またまた初の試みをしてみました!

豆乳飲料のごはまちと、マジカルスムージーのミックス!(約103kcal)

マジカルスムージー

マジカルスムージー

んー、牛乳とミックスさせたほうがおいしい(笑)

でもまあ、マジカルスムージーは色んなものとのミックスを試せるところがイイよね。

昼ごはん

マグロとアボカドのサラダ(約250kcal)

マグロとアボカドのサラダ

夜ごはん

豆腐とキノコの味噌炒め(約130kcal)、納豆(78kcal)

豆腐とキノコの味噌炒め

納豆

1日のトータルカロリー

561kcal

今から半身浴して汗をかいてきます♡

関連まとめ

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