ダイエット開始27日目の今日の食事(5月18日)

今日の食事

朝ごはん

今日は、スタンダードなマジカルスムージーの水割り(約16kcal)

マジカルスムージー

昼ごはん

豆乳(100kcal)と、納豆豆腐(100kcal)

豆乳 納豆豆腐

夜ごはん

トマト(約25kcal)、納豆(78kcal)、春雨スープ(約50kcal)

トマト 納豆 春雨スープ

1日のトータルカロリー

370kcal

今日のダイエットポイント

今日は私は休日で、1日中家にいたため動いてないからカロリー摂取量も少なめ。

まあ、動いてないとあんまりお腹もすかない体になっちゃったしね。

今から脚のマッサージして、半身浴してきます!

私が継続してるもの

マジカルスムージー

5,600円送料込み980円(79%OFF)
2ヶ月目以降:毎月15%OFF
(公式サイトからの購入で特典GET)

私の実践日記詳細

公式サイト

ボニック

送料込み980円+毎月のジェル代

私の実践日記詳細

公式サイト

リファカラット

25,704円(送料・代引き手数料無料)

私の実践日記詳細

公式サイト

 

 COMMENT

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

関連記事

脚痩せ開始から2ヶ月!開始時と昨日までの経過報告!(6月27日)

ひらめきダイエットを実践してみる!サランラップの脚(5月13日)

昨日の食べ過ぎが響いた!!短期で1kg痩せるぞ企画(7月7日)

ダイエットの敵である「便秘」の解消法(6月26日)

ヘルシー低カロリーの豆腐ハンバーグのレシピ公開(7月11日)

ダイエット開始34日目の今日の食事(5月25日)