ダイエット開始7日目の今日の食事(4月28日)

今日の食事

朝ごはん

マジカルスムージの豆乳割り(約120kcal)

昼ごはん

お弁当半分(約350kcal)

夜ごはん

お昼に残したお弁当半分(350kcal)、トマト(約50kcal)

1日のトータルカロリー

870kcal

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