1ヶ月間のダイエットを振り返ってみて(5月22日)

毎朝のマジカルスムージー、そして脚マッサージ、カロリー計算と決めたことは毎日きちんとやりました。

ボニック マジカルスムージー

この1ヶ月間、どれくらいの成果がでたかを、リアルの発表をしていきますっ!

体重の変化

まずは体重から!

4月22日のダイエット開始時の体重は52キロ

そして目標が、5月22日までに46.5キロ

今現在、45.8キロ!

マイナス6.2キロの体重DOWNに成功しました!

目標よりも多く痩せることができた。

脚痩せ

スタート時の画像

脚痩せ開始

開始1ヶ月後の本日の画像

脚痩せ1ヶ月

こんな感じに変化を遂げていました。

今は体重のDOWNもじゃっかん停滞期中で、踏ん張りどきです。

次の1ヶ月後の6月22日までには43.5キロになる予定ですっ!

ダイエッターの皆さん、絶対に頑張った分だけ変わることができるので、がんばっていきましょう(自分に言い聞かす(笑))

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