毎朝のマジカルスムージー、そして脚マッサージ、カロリー計算と決めたことは毎日きちんとやりました。
この1ヶ月間、どれくらいの成果がでたかを、リアルの発表をしていきますっ!
体重の変化
まずは体重から!
4月22日のダイエット開始時の体重は52キロ。
そして目標が、5月22日までに46.5キロ。
今現在、45.8キロ!
マイナス6.2キロの体重DOWNに成功しました!
目標よりも多く痩せることができた。
脚痩せ
スタート時の画像
開始1ヶ月後の本日の画像
こんな感じに変化を遂げていました。
今は体重のDOWNもじゃっかん停滞期中で、踏ん張りどきです。
次の1ヶ月後の6月22日までには43.5キロになる予定ですっ!
ダイエッターの皆さん、絶対に頑張った分だけ変わることができるので、がんばっていきましょう(自分に言い聞かす(笑))