マジカルスムージーを溶かす際の水の量が多いor少ないとどうなる?

水の量はどれくらいが適量なのか?

水の量って、どのくらいが適量なのかって気になりますよね。

私も、実際に購入して届いたはいいけど、水の量によって味が変わったり、カロリーが変わったり、そういったことはないのかなって気になっていました。

実際に飲んでみると分かることなのですが、1スティックに対して、200mlくらいがちょうどよい味わいで飲めると私は思いました。

それも、個人個人でおいしい味わいが変わってくるので、自分に合った味わい方を模索してみるといいでしょう。

私の場合は、お腹が空いているときはお水の量を多めにしたり、逆に朝が忙しくて間に合わないようなときには少なくしたりなどと、その時々によって結構テキトウでした。

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水が多いとどうなのか?

多くても、カロリー的には全く問題がないと思います。
水の場合は、カロリーは0ですので。

ただし、牛乳や豆乳などで割る場合は、カロリーはもちろん多くなればなるほど増えていきますので注意してください。
(牛乳はコップ1杯200mlあたり、134kcal)
(豆乳はコップ1杯200mlあたり、108kcal)

水を多く入れた場合は、当然ですが味は少し薄くなります。

濃い味わいが好きな人は、水の量を少なめにしたほうがいいかと思います。

腹持ちは水が多いほうが良い?

私の個人的な感想になってしまいますが、腹持ちに関しては私は多くても少なくても同じくらいかなと思います。

ただし、飲み干した後の、一瞬の「飲んだ感」は水が多いほうがあります。

SNSの投稿などを見ていると、水の量が多いほうが腹持ちがいいと言われている理由というのは、この「飲んだ感」が関係しているのではないかなって思っています。

水が少ないとどうなのか?

水が少ないと、味が濃くなるというのと、マジカルスムージーがあまりよく溶け込まずにドロっとした食感になることがあります。

200mlの液体で割るのがベストだと思った理由はこれなんです。

私にとっては、水が少なすぎるのはあまりおいしくありませんでした。

ただし、中にはこういった濃い派がいるのも確かです。
(カルピスでも原液ごと飲めるような達人いますよね)

カロリー的にも健康上的にも特に問題がないとのことなので、水の量が多いほうがいいか、少ないほうがいいかは人それぞれという結論です。

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